Mit diesem lecker-fruchtigen Sommer-Smoothie stimme ich mich schon mal auf das Fußball-Spiel heute Abend ein 🙂

Gelber Smoothie:

  • 1 Tasse gewürfelte Ananas
  • 1 Mango, klein geschnitten
  • ¼ Honigmelone, in Stückchen geschnitten
  • 1 EL Kokosmus (alternativ einige Kokosraspel)

Roter Smoothie:

  • 200 g Wassermelone, gewürfelt
  • 1-2 Handvoll Erdbeeren
  • 1 EL getrocknete Cranberrys (für mehr Süße)
  • 1 Blatt frische Minze
  • 1 Spritzer frisch gepresste Zitrone

Dunkler (Schwarzer) Smoothie:

  • 125 g Heidelbeeren (oder andere dunkle Beeren wie Brombeeren, schwarze Johannisbeeren)
  • Saft einer Orange
  • 1 EL Mandelmus oder 2 EL Haferflocken
  • Für das gewisse Extra: Kakaonibs als Deko oben drauf streuen

Übrigens

  • Sie können auch jeden Smoothie einzeln genießen 🙂

Zubereitung:

  • Alle Smoothies einzeln zubereiten. Dazu die jeweiligen Zutaten jeweils mit etwas Wasser oder einigen Eiswürfeln im Mixer pürieren.
  • Zuerst den Mango-Ananas-Smoothie in ein hohes Glas geben, danach den Erdbeer-Melonen-Smoothie einfüllen und mit dem Heidelbeer-Smoothie abschließen.
    1. Tipp: Lassen Sie den Smoothie beim Einfüllen in die Gläser über einen großen Löffel fließen. Dadurch können Sie verhindern, dass sich die Farben vermischen.